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很久以前在LivingSocial买了一个月unlimited的跆拳道的voucher。今天终于下定决心去上课了。上课地方在upper west,名字就叫West Side Tae Kwon Do.位于地下,门面不大起眼。首先领到了跆拳道的制服,很粗糙的布料,不过还好是棉布。初学者系的是白带。上课之前大致看了一下怎么系腰带的视频,没想到还是系不好。襟口开得很大,看来下次要准备贴身的衣服打底,不然是会走光的。

虽然只是个不大的地下教室,但班里有很多人,大概二三十个吧。由于今天的课是不分级的,所以班上从黑带到白带都有。不过白带除我也就只有一个人。首先做的是准备运动,然后是体能训练。训练的强度很大,虽然只是踢腿、俯卧撑、跑步之类的简单动作,但是在不间歇地做了十几二十分钟这样的运动后,我还是弄得汗流浃背。很久没有试过流汗流到这个程度了,真的。

下半节课是正式的踢腿和拳击训练。因为我是第一次上课,因此被拉到一边去单独教授。教授的动作从起手式到基本踢腿到击拳到防护,很实际的招数,一点都不花销。第一遍练习只是动作,然后老师就会拿起一个被当作标靶的软垫,然后让我踢或打在它上面。防护的动作则是拿着个海绵大棒模拟敌人从头顶或侧面攻击,我则用手招架。都是硬碰硬的实际招数,估计跆拳道的胜负就是在于看谁反应快体能好吧。

不知为什么踢腿的动作很累。虽然只是简单的动作,但在练了几十下以后,我有种跑了八百米的感觉——双眼所见像被photoshop调了高亮和强对比,光线刺眼,事物的颜色鲜明得虚假,意识虽然清醒,但感觉却不真实。虽然能站稳,却有在云上飘的感觉。有点担心不知是否会随时倒下,不过就练了这么几下应该不至于吧,于是还是一咬牙坚持了下来,虽然心里其实很想对教练说暂停。

除了这些动作,教练还要求我做俯卧撑、仰卧起坐和下蹲动作。后两个还好,俯卧撑我是实在一下都撑不起来。

这个单独的教授用了半个小时,累得我已经忘了累的时候,课程结束了。我于是加入到班里,做最后的动作——利益动作。我相信这也是这些什么道的一大特色。无论是韩国的跆拳道还是日本的空手道柔道,都有向师长鞠躬的礼仪,被作为训练的一部分执行着。这些礼仪包括:
课前和课后:
1. Bow to the Flags
2. Bow to the GrandMaster
Bow to the Master
Bow to the Instructor
课后:
3. Bow to the Class Senior

很完整的一套礼仪程序,倒是跟武侠小说有点想象。只是为什么现在中国流行的武术都失却了礼仪部分呢?不但是礼仪,整个武术都流于外观而缺了实际的技击过程。当然,从我师从的太极师父身上,我知道中国民间依然流传着一流的武术。只是为什么,这个武术,没有被作为一种成体系的道而流传呢?

FYI. 跆拳道,跆是脚foot,拳是手hand,道是方法the way. 跆拳道不止用腿,也用手的。

Avatar Charlotte Guan

Author: Charlotte Guan

為求功名寒窗度,
迷途辛酸堪回首?
求學求職皆藉口,
只為識聞萬里游。
琴棋書畫皆嘗遍,
心夢隨緣自沉浮。
一朝見得伊人面,
四海八荒任去留。

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